Todo acerca de tiempo de pausas activas en el trabajo
Las flexiones de muro son ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo sin pobreza de dotación.Mejoramiento de la postura: Los ejercicios de estiramiento incluidos en las pausas activas laborales ayudan a corregir la postura, previniendo dolores de espalda, cuello y hombros, comunes en trabajos sedentarios.Estiramiento de manos: Extiende l